Colaborarea cu Andra a fost una din cele mai bune decizii pe care le-am luat. Mi-a vindecat relația cu mâncarea. Acum sunt entuziasmată și mă bucur de fiecare masă pe care o am, m-a ajutat să găsesc echilibrul și plăcerea în mâncarea hrănitoare, gustoasă și ușor de pregătit. Mă simt în stare să fac față diferitelor situații cu care mă confrunt zi de zi, adaptandu-mă cu ușurință la propriile mele nevoi și ascultandu-mi organismul. Nici nu mai spun de suportul psihologic pe care mi-l-a oferit pe tot parcursul colaborării. Am găsit în ea un adevărat suport.

Nu cred că voi avea vreodată suficiente cuvinte de laudă și apreciere pentru Andra.  Obiceiurile sănătoase o dată puse în practică vor face parte din tine. Vei iubi să mănânci echilibrat și rezultatatele vor apărea făra doar și poate. Încrederea în forțele proprii am redescoperit-o în urma discuțiilor avute împreună. O mulțime de informații utile, pe care le aplic zilnic și care acum sunt parte din rutină. Profesionalismul, dedicarea, curajul, pasiunea, iubirea pentru ceea ce face sunt doar o mică parte dintr-un șir infinit de motive pentru care o recomand

Îți mulțumesc pentru tot suportul pe care îl oferi, pentru toată dedicarea, pentru startul pe care mi l-ai dat și toată motivația. Deși nu este bine să compari, nu am cum să nu fac asta având în vedere experiențele personale cât și ale prietenilor cu diverși oameni și sincer îți zic așa abordare și implicare nu am mai văzut și pe bani puțini.  Cu siguranță voi reveni la tine și la colaborarea noastră dacă voi dori să fac alte schimbări în abordare.

Draga Andra!  În primul rând un super mulțumesc!  Nici nu știu cum puteam trăi având stilul de viața de dinainte să te cunosc pe tine. Îți mulțumesc și pentru mesajele de susținere și pentru implicarea ta în relația de nutriționist-client. Am simțit mult mai mult de atât.  Felicitări sincere pentru ceea ce faci!  Schimbi vieți, în cel mai frumos mod.

Andra este un adevărat profesionist, o persoana caldmă, dedicată care ține cont de nevoile tale. Mi-a plăcut că promovează un stil de viață sănătos în care introduce toate grupele alimentare, inclusiv carbohidrații. Meniurile sunt variante, ușor de realizat și delicioase, iar pe lângă toate acestea te ajuta și cu un PDF in care îți oferă alte variante de alimente, ca sa poți să faci și alte combinații decât cele recomandate deja. O recomand cu tot sufletul!

Andra este o persoana extrem de bine pregatita in domeniul in care activeaza si reuseste cu profesionalism sa iti schimbe perceptia despre mancare, sport si stil de viata. Pe langa calitatile care o propulseaza in viata profesionala, este un om empatic, dornic sa te ajute sa iti castigi increderea in tine. Mai mult decat atat, are grija ca tu sa iti atingi obiectivele fara infometare sau restrictii alimentare, bazandu-te pe o educatie alimentara diversificata, pe care sa o aplici cu usurinta zilnic si sa devina un stil de viata.

Alături de Andra am învățat ce înseamnă un stil de viață sănătos si nu urmarea unei diete care odata ajuns la final te aduce din același punct din care ai plecat. Colaborarea cu Andra înseamnă mult pentru mine: de la schimbarea mentalității la a fi mai blândă cu mine si sa accept ca un plan rareori poate fi 100% respectat. O recomand din suflet, atât ca profesionistul care e dar mai ales ca OM.

În colaborarea cu Andra am întâlnit un adevărat mentor, era fiind alături de mine la fiecare pas, am primit răspunsuri extrem de detaliate, explicații pentru orice decizie și cel mai important, flexibilitate. Schimbarile pe care le a adus în dieta mea deja au impact major asupra vieții mele.

Colaborarea mea cu Andra mă învață și mă ajută mult să scap de mentalitatea „ totul sau nimic”. Este un real sprijin și mi-as dori ca toată lumea care își dorește o schimbare, să aibă parte de o persoană empatică și implicată 100% în ceea ce face, așa cum este ea.Cel mai important este că învăț, cu ajutorul ei, să am încredere in propriile alegeri alimentare și să redescopăr că a avea un stil de viața sănătos e mult mai mult decât dietele restrictive

Andra este o profesionista, o persoana amabila si intelegatoare. Felul ei de a fi mi a dat increderea de care aveam nevoie pentru a incepe acest program. Dupa nici o luna, progresul e forte vizibil si sunt 100%sigura ca in scurt tjmp o sa ne atingem obiectivele!❤️🔥

Multumesc din suflet domnisoarei nutritionist Andra Spatar pentru tot suportul oferit pe parcursul colaborarii noastre.
Un nutritionist foarte bine pregatit din punct de vedere profesional, deschis, abordabil, care mi-a oferit cunoasterea necesara in materie de nutritie (cum sa imi planific, calculez si pregatesc mesele), astfel incat sa imi ating obiectivele propuse: sa pierd din greutate si sa elimin riscul de diabet si alte afectiuni in care ma aflam.
Planurile alimentare oferite au fost personalizate in functie de preferintele mele culinare, astfel incat am simtit ca nu am urmat o dieta, ci am inceput un stil de viata sanatos.
Am apreciat, de asemenea, feedback-ul oferit constant, ce m-a ajutat sa inteleg ce fac bine, dar si ce trebuie sa schimb, adaptez sau imbunatatesc.
Am renascut, ma simt un om mai increzator in propriile forte, echilibrat, mai fericit.
Recomand cu mare drag serviciile oferite de dra nutritionist Andra Spatar.

Am avut marele noroc să încep colaborarea cu Andra, care a fost primul pas în începerea unui drum de vindecare. Andra a devenit în scurt timp o persoană de bază, oferindu-mi sprijin în cele mai bune alegeri, răbdare și informații ,constant, fară de care nu m-aș fi putut dezvolta. Stresul și resentimentele majore față de mâncare au avut un impact negativ asupra vieții mele, iar la momentul de față, cu încurajările și explicațiile blânde pe care le-am primit, am ajuns să mă bucur de mâncare într-un mod sănătos, armonios, fară să fiu dură cu mine. Cred că abordarea realistă a Andrei face diferență, ținând cont de dificultățile care pot apărea în viață de zi cu zi, și sprijinindu-mă să trec de fiecare. Este o relație deschisa, în care orice am de spus este ascultat și Andra știe să se ghideze după nevoile mele personale într-un mod foarte prietenos

Ce a însemnat pentru mine colaborarea cu Andra?  În primul rând, este de admirat faptul că pe lângă profesionalismul și dedicarea cu care m-a îndrumat spre obiectivul meu primordial , am simțit o căldură și prietenie reală, cu adevărat specială! Sunt recunoscătoare pentru că am avut ocazia să pornesc în drumul meu spre vindecare alături de un asemenea suflet minunat!  În al doilea rând, faptul că a existat și încă exista în permanenta un ,, îngeraș” care să îmi ghideze pașii, indiferent de circumstanțe, obstacole, a contribuit substanțial la întreg procesul, deaorece inevitabil, că și în orice parcurs, fie el personal, sau profesional, pot apărea mici derapaje. Alături de Andra am învățat ce înseamnă cu adevărat un stil de viață sănătos și cum prin menținerea unei armonii în toate ariile vieții se poate ajunge din nou la echilibru!