Slăbire rapidă
Nu extinde durata
dietei
Aportul caloric și perioada dietei sunt foarte rigide. Nu recomand să ții dieta pe o perioadă mai lungă decât cea recomandată!
Nu modifica lista de alimente
Această dietă nu este recomandată pentru vegani/vegetarieni sau persoane cu intoleranțe alimentare!
Fără probleme de sănătate
Dieta nu este recomandată persoanelor cu probleme de sănătate sau tulburări de comportament alimentar.
Nu modifica aportul caloric
Dieta va furniza aportul caloric minim, dar va asigura suficienți nutrienți. Nu reduce aportul sugerat și nu adăuga alimente!
Cum să alegi modelul potrivit pentru tine?
Persoane cu
obezitate
Persoanele cu obezitate pot ține dieta pe perioada maximă de 4 săptămâni și cu aportul caloric mai crescut. Bineînțeles, pot opta și pentru o perioadă mai scurtă.
Persoane cu suprapondere
Este recomandată dieta de 3 săptămâni la oricare dintre cele două aporturi calorice. Pot ține și 4 săptămâni dacă este sustenabil sau 2 săptămâni dacă este suficient.
Persoane
normoponderale
Este recomandată perioada de 2 săptămâni, de preferat la aportul caloric mai crescut. Bineînțeles, pot opta și pentru varianta cu aportul caloric mai scăzut sau o perioada de 3 săptămâni.
Persoane subponderale
Nu recomand aceste diete persoanelor subponderale!
Plan alimentar
Slăbire rapidă
de la 399 - 499 lei
Dacă ai nelămuriri nu ezita să mă contactezi aici!